寒いとすぐに手足が冷たく、お腹も痛くなったりする冷え性の管理人、温活を取り入れつつ冷えのお悩み解消を模索中。
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冷えに関する豆知識

西洋人と東洋人の「冷え」の違い in 宇宙

ちょっとびっくりする話ですが、西洋人と東洋人でも冷えを感じるのに違いがあるようです。これは宇宙でも悩みの種になっていたみたいですよ。

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生活改善から考える冷え対策

生活改善も冷えるポイントを押さえて対策を立てたほうが効率がいいです。人間の生理機能を理解することが大切です。

湯たんぽ2年目

朝食は「冷え」対策の重要ポイント

体温が変動するパターンを知ると、冷え対策にもポイントが見えてきそうです。

一日の体温の変動

「冷え」の原因って何?

冷えの原因にはいろいろありますが、冷えを感じているとき、体に起こる大きな変化としては、末梢血管の血行不良が起こっています。

5本指ソックス

ビタミンPは冷えに効く?

ビタミンPの「冷え」に対する働きに関して、ちょっと気になったのでメモ。

ミカン
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