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いろいろな種類が登場していて目移りしてしまうホットコットですが、大きく分けてトップスとボトムス、そして腹巻きがあります。

冷え性さんとしては、特にお腹周りをガードするボトムスは要注目。

というのも、排卵後から生理前までの時期に多く分泌される「プロゲステロン」は、妊娠に備えて体内に栄養や水分をため込む働きをするため、生理前は体がむくみがちになるのです。

水分をため込んでいると体が冷えやすくなるので、いつもより冷えを感じたり、冷えの症状を強く感じたりしてしまうんですね。

冷えとり日和365で開催された「からだ想い料理教室」でも、生理の際にはからだが冷えるので、いつもより一枚プラスするのがおすすめと紹介されてました。

この記事では、そんなボトムスと腹巻を中心にご紹介します。

ショーツの上に1枚はいて寒さ対策 … 綿混三分丈ボトム

三分丈ボトムスのイメージ

三分丈ボトムス

ショーツの上に1枚プラスしたい人におすすめ。薄手なので、もたつくことなく着心地よく履くことができますよ。

お腹周りよりも、太ももをガードしたいという人におすすめの一枚です。

カラーはブラック他全4色
サイズはS~5Lまであります

お腹までしっかりあたたかい … 綿混腹巻付きパンツ

腹巻付きパンツのイメージ

腹巻付きパンツ

程よいフィット感の腹巻きとパンツが一体化したボトムスです。腹巻き単体だと、ずり上がりやもたつきが気になる人におすすめですよ。

薄手で伸縮性があるので、パンツのインに履いても着膨れしにくいところも魅力です。

カラーはブラック他全8色
サイズはS~5Lまであります

スカートやパンツの下で寒さ対策 … 綿混十分丈レギンス

十分丈ボトムスのイメージ

十分丈ボトムス

タイツなどだとどうしてもチクチクしたり静電気が起きたりしやすくなりますが、ホットコットの十分丈レギンスならそんな刺激もなく冷え対策することができますよ。

スカートやパンツの下に1枚プラスするのにおすすめです。

カラーはブラック他全4色
サイズはS~5Lまであります

お腹をあたたかく … 綿混腹巻き

腹巻きのイメージ

腹巻き

薄手なので、着膨れしにくい腹巻きです。冷え対策の腹巻きというと、絹のものが多いですが、「絹は苦手」という人におすすめですよ。

おしりの辺りまで丈があるので、かがんだり座ったりしても、背中が出ることなくしっかりカバーできるとともに、ずり上がりにくくなっています。

カラーはブラック他全8色
サイズはS~LLまであります

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