寒いとすぐに手足が冷たく、お腹も痛くなったりする冷え性の管理人、温活を取り入れつつ冷えのお悩み解消を模索中。

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女性に多いと言われる「冷え」は、体に感じる寒さのほかに、肩こりや頭痛、不眠など、さまざまな体の不調も現れたりするやっかいな症状です。

それなのに、冷え性を知らない人からは理解してもらいにくいというつらさがある症状でもあります。

男性に比べて女性に多いと言われる冷えの症状ですが、そもそもどうして女性に多いのでしょう? 悩みを抱える人は多いようだけど、少しはよくなったりするのかな?

管理人自身も冷えを感じるアラフォー世代。少しでも快適に過ごすために温活を取り入れつつ試行錯誤しています。

冷えとり日和365 からだ想い料理教室
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